Le KRAV-MAGA, qui signifie en hébreux « combat rapproché », est une méthode d’autodéfense israélienne dont la seule raison d’être est l’efficacité. Elle a été créée par Imi Lichtenfeld dans les années 30, pour protéger la communauté juive de Bratislava des agressions nazies. Imi est à l’époque Champion de Boxe et de Lutte, mais il constate à ses dépens le manque d’efficacité des sports de combat dans la rue, où il n’y a aucune règle.

Le KRAV-MAGA a par la suite été adopté par Tsahal, Mossad, FBI, CIA, GIGN et par de nombreuses polices et troupes d’élites dans le monde. Il connaît depuis la levée du secret défense en Israël un grand succès auprès des populations civiles.

L’Objectif du KRAV-MAGA est d’être efficace en défense personnelle avec un minimum de temps de formation. Il n’est pas conçu comme un art martial mais comme une méthode de combat rapproché en perpétuelle évolution pour s’adapter aux nouvelles formes d’agressions. Il inclut des techniques de combat issues de la boxe pieds-poings, du jiu-jitsu, de la lutte, du karaté…

Le KRAV-MAGA est fondé sur les réflexes, la rapidité d’action et la simplicité des techniques, il ne faut aucune qualité physique particulière si bien que tout le monde peut le pratiquer.

Au sein du club de KRAV-MAGA Self-Défense Venarey Montbard (2nd club créé en Bourgogne), les cours sont mixtes, féminins et masculins, pour tous niveaux à partir de 12 ans.