Karaté
SHOTOKAN
VENAREY-LES LAUMES / MONTBARD
REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.
"Entraînement dur,
Combat facile"
REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.
"Entraînement dur,
Combat facile"
REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.
"Entraîne toi pour survivre.
La sueur évite le sang.
Bats toi pour sauver une vie."
REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.
Le club fait partie de l’Union Sportive des Cheminots de Venarey-Les Laumes. La section Karaté fut créée en 1980 à Venarey-Les Laumes par Jacques Renevier. Une section sera ouverte en 2010 à Montbard. Il est labellisé et affilié à la FFK – Fédération Française de Karaté.
À partir de 5 ans et sans limite d’âge, chacun peut pratiquer cet art martial qui apprend la discipline et le respect. Il améliore l’équilibre psychomoteur et la confiance en soi. À partir de 30 ans, il permet un entretien physique général, bien se sentir dans son corps et garder sa souplesse. Il développe le cardio, la musculature et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids.
Les volontaires pourront également pratiquer le Karaté en compétition.
À l’occasion de l’ouverture du Dojo de l’Arène à Venarey-Les-Laumes en septembre 2009, le second club de Krav-Maga/Self-Défense de Bourgogne verra le jour, créé par Daniel Buffy. Une seconde section ouvrira ses portes au Dojo du Parc à Montbard, en 2013.
Pratiquée à partir de 12 ans et sans limite d’âge, cette méthode de défense simple et efficace basée sur les gestes réflexes du corps vous apportera la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas d’agression.
Elle est utilisée par les Unités d’Élite du Monde entier.
Le Krav-Maga peut être pratiqué par toute personne qu’elle que soit sa condition physique, car il est adaptatif et possède tous les bienfaits d’un sport complet. Il est bon pour le cardio, le souffle, la coordination des mouvements, la fluidité et la condition physique générale.
Les volontaires pourront également pratiquer le Krav-Maga en compétition.
Le Club de Full Contact de Venarey-Les-Laumes à été créé en 2006 par Guillaume Ballorin. À l’occasion de la légalisation du MMA en France en 2019, le club propose alors la discipline “Karaté-Mix/MMA“.
En septembre 2024, suite à la décision de Guillaume Ballorin d’arrêter l’enseignement du KMIX, la discipline intègre le club de Karaté & Krav-Maga et sera encadré par Joffrey Gaspard.
À partir de 12 ans, le Karaté-Mix est un sport de combat, basé sur le MMA et qui utilise les bases de réflexions traditionnelles majoritairement issues des styles de karaté, il réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté.
Les volontaires pourront également pratiquer le Karaté-Mix en compétition.
INSTRUCTEUR
Krav-Maga – Karaté
CONTACT
06 04 42 90 31
buffydanielkm@gmail.com
INSTRUCTEUR
Karaté
CONTACT
06 79 82 78 52
famizgaspard@nordnet.fr
INSTRUCTEUR
Krav-Maga
CONTACT
07 80 50 83 36
kravmaga@damienbuffy.fr
ANIMATEUR
Karaté-Mix – Karaté
CONTACT
07 83 26 30 16
biboun-jo@hotmail.fr
RESPONSABLE
Cross-Training
CONTACT
07 65 88 69 07
nicolas.mac21@hotmail.fr
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