Slide Karaté
Karaté
SHOTOKAN
VENAREY-LES LAUMES / MONTBARD

REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.

"Entraînement dur,
Combat facile"

Slide Krav-Maga
Krav-Maga
SELF-DEFENSE - CLOSE COMBAT
VENAREY-LES LAUMES / MONTBARD

REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.

"Entraîne toi pour survivre.
La sueur évite le sang.
Bats toi pour sauver une vie."

Slide Karaté-Mix
Karaté-Mix/MMA
ARTS MARTIAUX MIXTES
VENAREY-LES LAUMES

REPRISE DES COURS À PARTIR DU 09 SEPT. 2024.

flèche précédenteflèche précédente
flèche suivanteflèche suivante

Nos dernières actualités

Venarey-Les Laumes : Retour au DOJO du Centre Sportif l’Arène

Les tatamis sont installés au Dojo du Centre Sportif l'Arène....

Stage de rentrée Krav-Maga

Un simple stage peut vous sauver le vie comme la prouvé Henry, lors des agressions d'Annecy. apprenez à vous défendre...

Reprise des activités – Karaté – Krav-Maga – Karaté-Mix/MMA

La reprise des entraînements aura lieu à partir du 09 septembre 2024, pour toutes les disciplines....

Changement des Entraînements à Venarey-Les Laumes

Suites aux inondations du DOJO du Centre Sportif l'Arène de Venarey-Les Laumes...

Nos disciplines

Le club fait partie de l’Union Sportive des Cheminots de Venarey-Les Laumes. La section Karaté fut créée en 1980 à Venarey-Les Laumes par Jacques Renevier. Une section sera ouverte en 2010 à Montbard. Il est labellisé et affilié à la FFK – Fédération Française de Karaté

À partir de 5 ans et sans limite d’âge, chacun peut pratiquer cet art martial qui apprend la discipline et le respect. Il améliore l’équilibre psychomoteur et la confiance en soi. À partir de 30 ans, il permet un entretien physique général, bien se sentir dans son corps et garder sa souplesse. Il développe le cardio, la musculature et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids. 

Les volontaires pourront également pratiquer le Karaté en compétition.

À l’occasion de l’ouverture du Dojo de l’Arène à Venarey-Les-Laumes en septembre 2009, le second club de Krav-Maga/Self-Défense de Bourgogne verra le jour, créé par Daniel Buffy. Une seconde section ouvrira ses portes au Dojo du Parc à Montbard, en 2013

Pratiquée à partir de 12 ans et sans limite d’âge, cette méthode de défense simple et efficace basée sur les gestes réflexes du corps vous apportera la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas d’agression.

Elle est utilisée par les Unités d’Élite du Monde entier. 

Le Krav-Maga peut être pratiqué par toute personne qu’elle que soit sa condition physique, car il est adaptatif et possède tous les bienfaits d’un sport complet. Il est bon pour le cardio, le souffle, la coordination des mouvements, la fluidité et la condition physique générale.

Les volontaires pourront également pratiquer le Krav-Maga en compétition.

Le Club de Full Contact de Venarey-Les-Laumes à été créé en 2006 par Guillaume Ballorin. À l’occasion de la légalisation du MMA en France en 2019, le club propose alors la discipline “Karaté-Mix/MMA“.

En septembre 2024, suite à la décision de Guillaume Ballorin d’arrêter l’enseignement du KMIX, la discipline intègre le club de Karaté & Krav-Maga et sera encadré par Joffrey Gaspard

À partir de 12 ans, le Karaté-Mix est un sport de combat, basé sur le MMA et qui utilise les bases de réflexions traditionnelles majoritairement issues des styles de karaté, il réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté.

Les volontaires pourront également pratiquer le Karaté-Mix en compétition.

Comment je m'inscris ?

Je découvre les documents à télécharger en ligne.
inscription

Notre équipe

Daniel BUFFY

Président

INSTRUCTEUR
Krav-Maga – Karaté

CONTACT
06 04 42 90 31
buffydanielkm@gmail.com

Jean-Michel GASPARD

Trésorier Général

INSTRUCTEUR
Karaté

CONTACT
06 79 82 78 52
famizgaspard@nordnet.fr

Damien BUFFY

Secrétaire Général

INSTRUCTEUR
Krav-Maga

CONTACT
07 80 50 83 36
kravmaga@damienbuffy.fr

Joffrey GASPARD

ANIMATEUR
Karaté-Mix – Karaté

CONTACT
07 83 26 30 16
biboun-jo@hotmail.fr

Nicolas MACAIRE

RESPONSABLE
Cross-Training

CONTACT
07 65 88 69 07
nicolas.mac21@hotmail.fr

horaires des entraînements

Partenaires & affiliations du club